沙滩足球作为传统足球的变体，在规则上有多项独特设计，尤其在场地规格、换人机制和手球判罚方面与11人制足球差异显著。这些特殊规定既v体育app入口网页版适应了沙地环境，也提升了比赛节奏与观赏性。
沙滩足球比赛通常在长35–37米、宽26–28米的沙地上进行，远小于标准足球场。场地四周需设置至少1米高的围栏或挡板，球击中围栏后仍属活球，可继续比赛——这一点与室内足球类似，但不同于普通足球的“出界即死球”规则。此外，球门尺寸也较小（高2.2米、宽5.5米），且直接固定在沙地上，无球网也可比赛。
沙滩足球实行“滚动换人”制度：替补球员可在比赛进行中随时替换场上队员，无需等待死球或裁判许可，只要在本方换人区内完成交接即可。每队通常有5名场上球员（含守门员）和最多7名替补，整场换人次数不限。这种自由换人机制极大提升了比赛节奏，也考验教练的临场调度能力。
至于手球判罚，沙滩足球基本沿用国际足联对“故意手球”的界定，但执行尺度略有不同。由于沙地影响平衡，球员倒地扑救或滑铲时手臂触球若属自然动作，裁判往往不判犯规。然而，若球员主动张开手臂扩大防守面积、或用手/臂阻挡明显进球路线，则会被视为故意手球，不仅判罚直接任意球，还可能因破坏明显得分机会而被出示红牌。值得注意的是，守门员在本方半场内可用手接球，但不能用手接队友故意回传的球——违者将被判间接任意球。
